As redes sociais trouxeram praticidade e também
desenvolveram em muitas pessoas o receio pela opinião alheia. Mas, como ninguém
paga nossas contas, afinal: porque temos tanto medo da opinião dos outros? O
receio extremo pelo julgamento alheio é tão sério que tem até nome:
Alodoxafobia.
O julgamento é, na verdade, uma forma de se auto –
afirmar. Uma vez que expomos um conteúdo, de alguma forma expomos algo íntimo
sobre nossa personalidade e maneira de ver o mundo. Se livrar deste medo, no
entanto, não é fácil. No entanto, é possível. Basta seguir algumas regras
básicas (que valem para toda a vida, e não só para as redes sociais)
- 1. Pergunte a si mesmo o que realmente importa para você
É perfeitamente normal ter valores diferentes das
pessoas ao seu redor. Você não é obrigado a gostar de um estilo musical que não
gosta, só porque seus amigos insistem que você deve gostar.
Muitos vão julgá-lo por não seguir um determinado
padrão, mas se você for fiel a seus próprios objetivos e valores desenvolverá,
acima de tudo, personalidade.
- 2. Nem todos estão olhando para você, ou: você não é o centro do universo
Se preocupar muito com a opinião alheia pode ser
também uma necessidade de ser o centro das atenções. A maioria das pessoas ao
redor está na verdade muito ocupadas cuidando de suas próprias vidas para ficar
cuidando da sua.
- 3. Aceite: a opinião dos outros não podem te afetar
Ou seja, agora você já sabe o que realmente importa
para você e que você não é o centro das atenções, além disso, também é preciso
ter em mente que você está a todo momento sujeito a julgamentos (e será assim
até o fim da vida). Pode ser no trabalho, pode ser dos amigos, ou até mesmo
quando estiver andando na rua. Na maioria das situações, a opinião das pessoas
não vai mudar a sua essência.
É claro que existem alguns casos onde as opiniões
das pessoas podem fazer a diferença, é o caso da opinião do seu chefe – Mas na
sua opinião: É mais importante se preocupar com a opinião de quem realmente
importa, ou com a opinião de quem não exerce nenhum efeito em sua vida?
As pessoas que realmente importam, que no caso são
sua família e amigos, vão te amar pelo que você realmente é.
- 4. Você não pode controlar o que as pessoas pensam
De fato não podemos controlar o pensamento das
pessoas. Não tem como saber o que uma pessoa pensa muito menos o por que. As
pessoas são diferentes, logo pensam de maneiras diferentes.
O que os outros pensam de você, que seja coisas
boas ou ruins – a opinião é totalmente deles. Da próxima vez que você for se
preocupar com o que os outros pensam ou podem pensar de você, antes, pergunte a
si mesmo se esse pensamento sobre você pode exercer algum efeito em sua vida.
No fim das contas, o que pensam de você é problema de quem pensa e não seu.
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