Sim, cientistas confirmam essa teoria. Digamos
que é mais economicamente otimizado o uso das oito horas de sono do
que cremes e tratamentos afins. Segundo os cientistas, o “sono de
beleza” para as pessoas que dormem oito horas é
comprovadamente que são mais bonitas e “bem cuidadas” do que
aquelas que dormem um período inferior a esse. Foram 23 pessoas que
tiraram fotos antes e depois de uma boa noite de sono e também as
que tiveram poucas
Na
pesquisa, 23 pessoas tiraram fotos depois de uma boa noite de sono e
também depois de uma noite com poucas horas. Depois as fotos foram
classificadas por outros voluntários. Todas as fotos que foram
tiradas depois das oito horas de sono agradaram mais e por fim
ganharam. Algumas restrições foram feitas: as mulheres deveriam
usar seus cabelos presos nas fotos sem nenhum tipo de maquiagem, para
garantir que fatores externos não alterassem sua aparência.
Na
primeira noite as pessoas dormiram às 11 da noite e acordaram às
sete da manhã, já na segunda noite, elas não dormiram mais do que
cinco horas. Apesar do sono de beleza ter sido sempre considerado um
mito, essa pesquisa mostra que ele realmente funciona. Em outras
pesquisas mostraram que o sono pode reduzir rugas no rosto e no
pescoço, isso porque, quando dormimos suamos mais e a umidade da
pele acaba suavizando as marcas.
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