Quando uma mulher recebe a notícia de que está
grávida tudo se transforma a cada segundo. São transformações físicas e
hormonais acompanhada de alguns sintomas e um que é bastante marcante é o
sono, tanto que algumas futuras mamães até se preocupam se isso é normal. E a
sensação de cansaço ao fim do dia as vezes é tão intensa que você até pode
achar que está ficando adoentada.
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Mesmo que os sintomas da gravidez variem de
mulher para mulher, o sono excessivo é um dos sintomas mais marcantes do
início da gestação, como a gravidez sobrecarrega o corpo, é normal sentir-se
mais cansada, mas saiba que não é possível eliminar o sono, mas ele pode ser
controlado.
O cansaço e o sono são sentidos intensamente no
1º trimestre da gestação, após esse período ele tende a desaparecer ou diminuir
drasticamente. Já no 2º trimestre você sentirá uma disposição que a muito não
sentia, sendo esse o momento ideal para cuidar de todos os preparativos que
envolvem a chegada do bebê, pois pelo 7º mês seu nível de energia tende a
cair novamente e o sono poderá novamente incomodar.
Além disso, você sabia que o nos primeiros meses
é recomendado dormir do lado esquerdo, que além de auxiliar no fluxo
sanguíneo de nutrientes para o bebê, ainda ajuda os rins.
(curiosidades)
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