Quem disse que
discutir a relação precisa levar horas e horas e horas? Pois é. Muitos homens
estavam com a razão. Pesquisadores da Universidade de Northwestern , nos
Estados Unidos descobriram que apenas 21 minutos da conversa entre os casais,
por ano, são o suficiente para manter um casamento saudável.
Segundo Eli Finkel,
autor principal da pesquisa e professor de psicologia social da Universidade,
são necessários apenas três exercícios de escrita, que demoram sete minutos
cada, três vezes ao ano, para ajudar os casais a ter uma visão mais objetiva do
conflito, evitando que o romance desapareça de vez da relação.
Estudo/O estudo de
dois anos pediu a 120 casais que escrevessem, a cada quatro meses, sobre sua
satisfação no casamento, citando amor, intimidade, confiança, paixão e
compromisso. Eles também tinham de entregar um resumo dos desentendimentos que
tiveram com o parceiro, relatando os pontos cruciais.
No segundo ano, o
autor propôs uma interferência nos textos de metade do grupo. Após entregar o
relatório, 60 casais tiveram de fazer uma segunda avaliação, ou seja,
reescrever os problemas do casamento sob a perspectiva de uma pessoa neutra,
que deveria sugerir uma solução que fosse boa para os dois.
Os dados mostraram
que, no primeiro ano do tratamento, todas as pessoas tiveram um declínio na
qualidade do casamento, mas, a partir da intervenção, o grupo da reavaliação se
manteve menos angustiado com os problemas e eliminou o sentimento de
insatisfação no segundo ano.
“Ter um casamento
de alta qualidade é um dos mais fortes indicadores de felicidade e saúde. Dessa
perspectiva, participando de um exercício de escrita de sete minutos e três
vezes por ano, tem de ser um dos melhores investimentos que as pessoas casadas
podem fazer”, finalizou o pesquisador. (UOL)
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